¿Cómo puedo afrontar la partida de mi marido? Después de 19 años, me dejó por el más joven. Él tiene 40, ella 22 y yo 39. Tenemos tres hijos. Todavía lo amo y desearía que regresara, pero no quiere. ¿Cómo voy a lidiar con la sensación de que se ha ido?
Sra. Anna!
Pregunta cómo lidiar con la partida de su esposo. Quizás es este "después" lo que es importante. Podría significar que ya está aceptando esta partida de alguna manera, y aunque le gustaría que regrese, no perderá demasiada energía en reconstruir algo que ha terminado. Por eso, mi consejo es centrarse principalmente en aprender a vivir y actuar en una nueva situación. Probablemente no podrá evitar los recuerdos, pero vale la pena tener cuidado de no sobrecargarse con reflexiones sobre el pasado. Además, propongo considerar detenidamente lo que perdió, si realmente lo tenía, cómo puede vivir sin él. Quizás, por cierto, verá lo que ha ganado en relación con la partida de su marido.
atentamente
Józef Sawicki
Recuerde que la respuesta de nuestro experto es informativa y no sustituirá una visita al médico.
Józef SawickiEspecialista en terapia individual con muchos años de experiencia en psicoterapia. En el trabajo clínico, se ocupa de pacientes psicóticos. Interesado en la filosofía de Oriente. Más en www.firma-jaz.pl.
